Linn & Idöborg välkomnar dig till en helg i skärgården, där yoga och djupa andetag novemberluft ger dig ro, energi och återhämtning.

Yogahuset ligger fint med utsikt över viken. Lugnet är påtagligt och naturen vacker. Vi yogar och har det bra, bastar och äter gott.

Yogan passar både dig som är ny för yoga och dig som yogat tidigare. Soma Move är en träningsform med mer rörelse och kraft. 

Vad som ingår:

Boende två nätter

Tre st Yogaklasser

En st Soma Move

Två st Föreläsningar om andning, yogafilosofi alt meditation

Vegetarisk/vegansk helpension med frukost, lunch, middag och fika

Vedeldad bastu fredag och lördag

Linn har erbjudit kurser i yoga sedan 2010 och i andning sedan 2002. Det är tredje gången hon återkommer till Idöborg för en yogahelg. Yogaformen heter Viryayoga (Virya är sanskrit och betyder kraft eller energi), den är dynamisk med inslag av meditation. Linn är utbildad via Nordiska Yogainstitutet, 500 tim RYT, Profylaxgruppen, Medveten Andning och certifierad via Holistic Training/Soma Move.

Boka nu!